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Judo für klein und groß

Das Training

        

TEXT: THOMAS STELZMANN

Trainiert wird in zwei Gruppen (5 1/2 bis ca. 13 Jahren und ab 13 Jahren).

Die Lehrer beginnen in beiden Gruppen nach einer Aufwärmphase, die aufgrund
der Abwechslung oft ein Spiel ist, mit Gymnastik nach aktuellem Stand der Sportwissenschaft.
Nach der Gymnastik werden die einzelnen Gürtelgrade zu kleineren Gruppen zusammengefasst und betreut.
Ein Augenmerk wird auf die Anfänger gelegt, die besonders intensiv betreut werden. Hierzu stellen sich oft ältere, erfahrenere Judoka zur Verfügung, die normalerweise erst in der zweiten Gruppe trainieren würden und den Trainingsbetrieb sicherstellen.

Abgerundet wird der Trainingsbetrieb durch Übungskämpfe ("Randori") sowohl als Stand (Stand-Randori) als auch als Bodenkampf (Boden-Randori). Das Erlernte kann sowohl in Wettkämpfen gegen andere Vereine als auch beim Ablegen der Gürtelprüfungen gezeigt werden.

Die Vorbereitungen für die Gürtelprüfungen werden besonders ernst genommen.     Die Teilnahme an einer Vorprüfung ist Voraussetzung für die erfolgreiche Gürtelprüfung und verhindert Enttäuschungen im Vorfeld.

Sprechen Sie einfach mit unseren Lehrern/Trainer an, oder noch besser: Kommen Sie uns besuchen.

1 Monat kostenloses Training bieten wir an!



Training 
           
                   Montag & Donnerstag           18 Uhr  -  19.30 Uhr  
                 
(ca. 6  - 13 Jahre, Anfänger und Fortgeschrittene)
                           
                 Montag & Donnerstag       19.30 Uhr   -  21 Uhr                                                                              (Ab 13 Jahre, Anfänger und Fortgeschrittene)